El iogurt és un deliciós i nutritiu aliment que s’ha consumit durant milers d’anys. Es produeix en fermentar la llet amb cultius de bacteris vius, cosa que li dóna un sabor agre i una textura espessa i cremosa. El iogurt és una excel·lent font de probiòtics, proteïnes, calci i altres nutrients que són importants per mantenir una bona salut. … Continua llegint Beneficis de menjar un iogurt al dia!