Quin beneficis té consumir aliments fermentats? El nostre intestí transporta bilions de bacteris i altres organismes vius, coneguts com a microbiota o flora intestinal, i bàsicament ho afecten tot: la nostra digestió, la nostra capacitat d’absorbir nutrients, el nostre sistema immunològic i fins i tot el nostre estat d’ànim. Així que com més cuidem la nostra microbiota, més sa … Continua llegint Els 6 millors fermentats probiòtics