Gachas de avena
Marta
El desayuno más de moda del momento para empezar el día con el pie derecho y con la alimentación adecuada. Peras y chocolate Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de...
Hamburguesa de garbanzos
Estas hamburguesas de garbanzos son la forma más deliciosa de comer legumbres. Combínalas con pan integral y una guarnición para llevar a la mesa un apetitoso segundo plato. ...
Crema de coliflor a la cúrcuma
La crema de coliflor es una receta estupenda como entrante o primer plato. Hemos incorporado la cúrcuma para darle un toque de color y propiedades extra. Para 4 personas...
Vinagretas
Tres aliños rápidos y fáciles de preparar que darán un toque más sofisticado a tus ensaladas festivas. Tiempo de preparación: 10 minutos 1.Aderezo de miso ▪2 cucharadas de miso ▪3...
Receta de canelones de espinacas y piñones
Receta de canelones de espinacas y piñones Ración para 4 personas Ingredientes: 12-15 placas de canelones Relleno: 500 g espinacas 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo picado 50...
Galletas con forma de calabaza
¡Celebra la temporada con unas divertidas galletas en forma de calabaza! Ración: 8-10 galletas Cocinado: 40 minutos Preparación 15 minutos + 30 min. de descanso Ingredientes 200 g de...
Soufflé de brócoli
¡Prueba un delicioso soufflé de brócoli! Este plato es ligero y esponjoso, ideal para aprovechar el brócoli de una forma diferente 4 raciones Cocción: 30 minutos Preparación 15 minutos...
Crema de puerros y alubias blancas
Disfruta de una reconfortante crema de puerros y alubias blancas. Este plato combina la suavidad de los puerros con la cremosidad de las alubias, creando una textura perfecta y...
Muffins de castañas en salsa de caqui
Deléitate con un exquisito postre de castañas y caqui. Perfecto para el otoño, puedes prepararlo en muy poco tiempo. Ración: 6 magdalenas Cocción: 20 minutos Preparación 20 minutos...
Pasta con ragú de lentejas y calabaza
Ingredientes: • 400 g de tomates enlatados • 360 g de fusilli integrales • 250 g de lentejas precocidas • 1 calabaza mediana • 1 rama de apio • 1...