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Recetas

Ensalada de hojas verdes con garbanzos al curry y aderezo de yogur

junio 10, 2025
Marta

Aprovecha esta manera refrescante de poner nutrientes en tu plato. Plato para 4 personas Ingredientes: 500 g de garbanzos precocidos 350 g de judías verdes 100 g de espinacas frescas...

Tomates rellenos de garbanzos y cuscús

Recetas

junio 10, 2025
Marta

Un plato lleno de color para tus comidas de verano Ingredientes: • 10 tomates redondos maduros • 220 g garbanzos cocidos • 200 g cuscús • 300 g de agua...

Brownie de chocolate con legumbres

Recetas

febrero 6, 2025
Marta

Un toque dulce con una base muy original, las azukis Ingredientes: 400 g de azukis 60 g de cacao en polvo 190 g de sirope de agave 1 cucharada...

Ensalada de arroz negro y garbanzos

Recetas

febrero 6, 2025
Marta

Receta a base de cereales integrales y legumbres lista en 30 minutos. Ingredientes: 220 g garbanzos 250 g de arroz negro 50 g de aceitunas Medio frasco de pesto Semillas...

Ensalada de legumbres

Recetas

febrero 6, 2025
Marta

Colorido e ideal para las pausas y comidas fuera de casa, se puede personalizar al gusto con verduras, cereales y legumbres de temporada, para obtener un plato completo y...

Croquetas de guisantes con salsa de remolacha

Recetas

febrero 6, 2025
Marta

A semejanza del falafel, receta clásica de Oriente Medio, estas croquetas se sirven con una original salsa de remolacha, de sabor dulce y textura aterciopelada. Ingredientes: Guisantes Rúcula Rábanos Ajo...

Dhal de lentejas rojas

Recetas

febrero 6, 2025
Marta

El dhal de lentejas es un plato reconfortante, lleno de sabor i cargado de nutrientes que te abraza desde el primer bocado. Ingredientes para 4 personas: 200 g de...

Pizza de coliflor con tomate y acelgas

Recetas Sin categoría

enero 13, 2025
Marta

Parece una pizza común y corriente, pero guarda un secreto: su masa a base de coliflor, una de las verduras más queridas de la estación fría. Tiempo de preparación:...

Gachas de avena

Recetas Sin categoría

enero 13, 2025
Marta

El desayuno más de moda del momento para empezar el día con el pie derecho y con la alimentación adecuada. Peras y chocolate Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de...

Hamburguesa de garbanzos

Recetas Sin categoría

enero 13, 2025
Marta

Estas hamburguesas de garbanzos son la forma más deliciosa de comer legumbres. Combínalas con pan integral y una guarnición para llevar a la mesa un apetitoso segundo plato. ...

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