Básicos para toda la familia
Marta
La higiene es clave para la salud, pero cada vez más familias buscan opciones que además de cuidar el cuerpo, respeten el medioambiente. La higiene bio se basa en...
Activa la salud de los huesos y los músculos
La alimentación como base de la salud ósea. Una dieta equilibrada es fundamental para mantener huesos fuertes y prevenir enfermedades como la osteoporosis. Nutrientes clave como el calcio, la vitamina...
Dieta sin gluten: ¿en qué debemos fijarnos?
La dieta sin gluten es la única solución para quien padece esta intolerancia. Seguirla no es difícil si sabes cómo hacerlo. ¡Te lo explicamos! El gluten es una proteína presente...
¡Es hora de cuidar la piel por fuera y por dentro!
Tanto si estamos en interiores o exteriores, tanto si llueve o hace sol, los rayos UV pueden afectar nuestra piel. Por eso es necesario utilizar diariamente productos con un fotoprotector...
El poder de la proteína vegetal en el desayuno
A medida que vamos alcanzando los 50, nuestras necesidades nutricionales cambian, especialmente cuando se trata de proteínas. Las proteínas son fundamentales para mantener la masa muscular, la salud ósea...
Bouquet d’Hort, recuperando el gusto y el valor por las conservas tradicionales
En Naturasi trabajamos con marcas que comparten nuestros valores. Un buen ejemplo es Bouquet d’Hort. Elaboran cremas de verduras de forma artesanal, sostenible y con un proyecto de inclusión social. Para quien...
Consejos para envejecer de forma saludable gracias a la alimentación
El envejecimiento es un proceso natural que podemos acompañar de forma saludable mediante una alimentación equilibrada y el uso de cosmética ecológica. Ambos pilares nos ayudan a envejecer más...
Cuídate ahora para envejecer mejor
El envejecimiento es una etapa natural de la vida que puede afrontarse con salud y vitalidad si se adoptan hábitos adecuados y se utilizan complementos nutricionales estratégicos. Mantener...
Comienza 2025 renovada: suplementos para depurar y revitalizar
Enero es el mes ideal para recuperar el equilibrio tras los excesos de las fiestas. Los suplementos alimentarios, junto con una dieta equilibrada pueden ser grandes aliados en este...
Limpieza ecológica: cómo mantener tu hogar limpio y sin tóxicos.
Optar por productos ecológicos para la limpieza del hogar no es solo una tendencia, sino una necesidad para quienes buscan un entorno más saludable y seguro. Los productos convencionales suelen...