Els canvis d’aquesta estació també afecten la nostra salut capil·lar. Durant aquesta època, és comú notar una major caiguda dels cabells degut al procés natural de renovació capil·lar, sumat a factors com els canvis de temperatures, l’exposició al sol o l’estrès estacional. T’hem preparat uns consells per a mantenir una cabellera saludable durant tota la primavera.

  1. Alimentació equilibrada: una dieta rica en vitamines i minerals és fonamental per a enfortir els cabells des de l’arrel. Assegura’t d’introduir aliments rics en biotina (ous, fruits secs), ferro (espinacs, llegums) i zinc (llavors) per a estimular el creixement capil·lar. També pots optar per suplements com el capil·lar plus de Nadiu amb biotina i zinc.
  2. Hidratació intensiva: amb l’arribada de la calor, els cabells poden deshidratar-se i tornar-se més fràgils. Utilitza mascaretes nutritives almenys una vegada per setmana i productes amb olis naturals com argània, coco o jojoba per a mantenir la hidratació. Els condicionadors són una bona opció per a protegir els cabells. Quan ens rentem els cabells, la capa exterior de la fibra capil·lar, encarregada de frenar les agressions externes com l’exposició solar, queda oberta, els condicionadors actuen tancant-la de nou.
  3. Evita l’excés de calor: redueix l’ús d’eines de calor com planxes o assecadors. Si les necessites, aplica un protector tèrmic abans d’usar-les. Un bon exemple són els condicionadors amb oli d’abissínia. També has d’evitar els fixadors i laques sintètiques. Com a alternativa, el gel d’àloe vera pot actuar com un fixador natural. Utilitza’l sobre els cabells molls, especialment ondulats o arrissats per aconseguir una definició sensacional ben hidratada, però sense compactar ni endurir. Ideal per al mètode curly.
  4. Massatges en el cuir cabellut: els massatges estimulen la circulació sanguínia, enforteixen els fol·licles i ajuden a prevenir la caiguda. Dedica uns minuts al dia per a massejar el teu cuir cabellut amb moviments circulars suaus.
  5. Productes suaus: opta per xampús i condicionadors sense químics ni silicones, que respectin el pH natural del cuir cabellut i evitin irritacions. Pots utilitzar xampús fortificants amb ingredients com el romaní o suaus amb les ametlles.

Amb aquests senzills hàbits, pots gaudir de l’estació sense preocupar-te pels teus cabells.