Amanida de llegums
Marta
Acolorit i ideal per a les pauses i menjars fora de casa, es pot personalitzar al gust amb verdures, cereals i llegums de temporada, per a obtenir un plat...
Croquetes de pèsols amb salsa de remolatxa
Aquestes croquetes, semblants al falàfel, se serveixen amb una original salsa de remolatxa, de sabor dolç i textura vellutada. Ingredients: Pèsols Ruca Raves All Pebre Vermell Curri 1 culleradeta de...
Dhal de llenties vermelles
El dhal de llenties és un plat reconfortant, ple de sabor i carregat de nutrients que t’abraça des del primer mos. Ingredients per a 4 persones: 200 g de llenties...
Comença 2025 renovada: suplements per a depurar i revitalitzar
Gener és el mes ideal per a recuperar l’equilibri després dels excessos de les festes. Els suplements alimentaris, juntament amb una dieta equilibrada poden ser grans aliats en aquest procés....
Neteja ecològica: com mantenir la teva llar neta i sense tòxics
Optar per productes ecològics per a la neteja de la llar no és només una tendència, sinó una necessitat per als qui busquen un entorn més saludable i segur. Els...
Any nou, nova alimentació
Després dels excessos de les festes, l’inici d’any és el moment perfecte per a adoptar hàbits alimentaris més saludables sense necessitat de recórrer a dietes extremes i modes detox. Una alimentació...
Pizza de coliflor amb tomàquet i bledes
Sembla una pizza comuna i corrent, però guarda un secret: la seva massa a base de coliflor, una de les verdures més estimades de l’estació freda. Temps de preparació: 40...
Farinetes de civada
L’esmorzar més de moda del moment per a començar el dia amb el peu dret i amb l’alimentació adequada. Temps de preparació: 10 minuts Temps de cocció: 5-6 minuts Ingredients...
Hamburguesa de cigrons
Aquestes hamburgueses de cigrons són la forma més deliciosa de menjar llegums. Combina-les amb pa integral i una guarnició per a portar a la taula un apetitós segon plat. Preparació:...
Crema de coliflor a la cúrcuma
La crema de coliflor és una recepta estupenda com a entrant o primer plat. Hem incorporat la cúrcuma per a donar-li un toc de color i propietats extra Per a 4 persones...