10 idees per no avorrir-te menjant carxofes
Marta
Les carxofes són una verdura deliciosa i saborosa que es pot gaudir de moltes maneres diferents. També són una de les hortalisses més saludables que hi ha, plenes de...
Els llegums: Beneficis, Varietats i Trucs
En el cor d’una dieta equilibrada, els llegums són a autèntics tresors nutricionals. La seva diversitat única no només enriqueix els nostres plats, sinó que també nodreix el nostre...
Compotes sense sucres refinats i amb un 70% de fruita
En l’univers de l’alimentació conscient i saludable, trobar productes que combinin qualitat, sabor i compromís amb el medi ambient és fonamental. En aquest sentit, La Finestra Sul Cielo es...
6 idees d’esmorzars saludables i equilibrats
Molsa
Què és un esmorzar equilibrat? De vegades és temptador agafar un croissant o una altra pasta ràpida i no perdre temps esmorzant, però realment no hi ha res millor...
Tot el que has de saber sobre les taronges
Les taronges, amb el seu brillant color i sabor refrescant, són fruites emblemàtiques de l’hivern al nostre territori. A part de la seva irresistible dolçor, ofereixen una gran quantitat...
Tot el que has de saber sobre la kale
La col kale és una autèntica estrella a l’univers de l’alimentació saludable. En aquest article, explorarem detalladament els secrets d’aquesta meravellosa verdura. Analitzarem les seves propietats, subratllarem les raons...
Trucs Senzills per Depurar el Cos
L’inici de l’any és un moment ideal per ajudar el nostre cos a alliberar-se de les toxines acumulades. La depuració esdevé una eina clau per recobrar l’equilibri i revitalitzar...
Macrobiòtica: Nutrició Yin Yang
Tots hem sentit a parlar de la macrobiòtica, però què és exactament i en quins principis es basa? La macrobiòtica és una filosofia de la salut que persegueix aconseguir...
Per què el Iogurt d’Ovella és una Opció Més Saludable?
Quan es tracta de productes lactis, el iogurt és una opció popular i versàtil. En aquest article, explorarem per què el iogurt d’ovella es destaca com una opció especialment...
Diferències entre begudes vegetals: civada, arròs i més
Les begudes vegetals ja fa temps que existeixen però recentment han experimentat un gran boom en popularitat, ja que són una alternativa a la llet de vaca sense lactosa...