Pancakes de espelta y cacao, endulzados con plátano
Marta
¿Buscas una manera saludable y divertida de empezar el día? Estos pancakes de espelta integral y cacao, endulzados con plátano, son la respuesta perfecta para alegrar las caras de...
Vuelta al Cole: 10 Ideas de Snacks Nutritivos y Saludables
El regreso a la escuela después de las vacaciones de verano es un momento emocionante para los niños y niñas y sus padres y madres. Sin embargo, uno de...
Paté cremoso de tofu
Esta receta te llevará a descubrir una deliciosa y saludable opción para tus tostadas o como aperitivo. Con ingredientes frescos y una mayonesa vegana casera como base, este cremoso...
8 complementos alimenticios para cuidar tus articulaciones
Molsa
Una articulación es la conexión entre dos huesos. Las juntas y sus estructuras circundantes permiten doblar los codos y las rodillas, mover las caderas, inclinar la espalda y girar...
Las algas, un superalimento sin igual
De algas hay de muchos tipos y de muchos colores. Las hay de rojas, verdes y marrones. Algunas se llaman kombu, otras wakame. Tenemos algas ligeramente picantes como la...
Súmate al carro de las super bebidas verdes
No te hagas bebidas verdes, ¡hazte super bebidas verdes! Incrementa aún más el valor nutricional de tus zumos y smoothies (batidos) verdes añadiendo superalimentos como la maca, el palmito...
7 beneficios geniales de la soja
La soja es un superlegumbre que se cultiva desde hace tres milenios en China. Es un alimento muy versátil que se encuentra en productos como la leche de soja,...
5 ensaladas creativas para no aburrirte comiendo ensalada
Las ensaladas son una de las opciones más versátiles, refrescantes y saludables de disfrutar de las verduras y frutas. En este artículo, te invitamos a explorar una amplia gama...
Ensalada de sandía con tallos de brócoli 0 waste
En los últimos años, se ha incrementado la conciencia sobre la importancia de reducir el desperdicio alimentario y aprovechar todos los recursos que tenemos a nuestro alcance. Uno de...
3 formas diferentes de beber agua de coco
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