8 complementos alimenticios para cuidar tus articulaciones
Molsa
Una articulación es la conexión entre dos huesos. Las juntas y sus estructuras circundantes permiten doblar los codos y las rodillas, mover las caderas, inclinar la espalda y girar...
Las algas, un superalimento sin igual
De algas hay de muchos tipos y de muchos colores. Las hay de rojas, verdes y marrones. Algunas se llaman kombu, otras wakame. Tenemos algas ligeramente picantes como la...
Súmate al carro de las super bebidas verdes
No te hagas bebidas verdes, ¡hazte super bebidas verdes! Incrementa aún más el valor nutricional de tus zumos y smoothies (batidos) verdes añadiendo superalimentos como la maca, el palmito...
¡Tiempo de mocktails! Mojito saludable sin alcohol ni azúcares refinados
Esta bebida sin alcohol tiene un sabor muy similar a un Mojito y refresca muchísimo. ¡Además, este mocktail está hecho sin azúcares refinados! Hemos utilizado la limonada de Whole...
Antinutrientes: ¿qué son y por qué es importante evitarlos?
Recientemente, han salido teorías sobre los antinutrientes que dicen que deberíamos dejar de comer legumbres, cereales integrales y semillas porque son altos en antinutrientes. Estas teorías han llenado las...
Pastelitos de pera y canela
Estos bizcochitos de pera y canela huelen a invierno. Acompañados de una bebida caliente son el desayuno más reconfortante para estos días fríos. Son sanos, muy fáciles, rápidos de...
Suplementos de arándano rojo para combatir las infecciones de orina
Si notas presión en la parte inferior de la pelvis, escozor al orinar y necesitas ir muchas veces al baño, es muy posible que tengas cistitis, un tipo de...
Los 5 mejores granos enteros y cómo cocinarlos
El consumo de cereales integrales se puede realizar en forma de grandes enteros (la parte más interna de los cereales) o bien en formas procesadas, como los copos, las...
¡Una infusión al día y al médico olvida! 6 infusiones para cuidarte y relajarte
¿Te gustan las infusiones? ¿Sueles tomar? ¡En NaturaSì somos fans! En nuestras tiendas tenemos de marcas diferentes, ecológicas, y en la mayoría de nuestras tiendas como tenemos infusiones a...
Los 5 básicos del otoño. ¡Ideas y recetas muy otoñales!
El otoño ya está aquí! Con la caida de las primeras hojas y la bajada de las temperaturas es el momento perfecto para adaptar tu dieta. ¿Sabías que, según...