Tornada a l’escola: 10 Idees de Snacks Nutritius
Marta
La tornada a l’escola després de les vacances d’estiu és un moment emocionant per als nens i nenes i els pares i mares. No obstant això, un dels grans...
Les algues, un superaliment sense igual
Molsa
D’algues n’hi ha de molts tipus i de molts colors. N’hi ha de vermelles, verdes i marrons. Algunes es diuen kombu, altres wakame. Tenim algues lleugerament picants com la...
Green Smoothies: Suma’t al carro de les super begudes verdes!
No et facis begudes verdes, fes-te super begudes verdes! Incrementa encara més el valor nutricional dels teus sucs i smoothies (batuts) verds afegint superaliments com la maca, el margalló...
7 beneficis genials de la soja
La soja és un superllegum que es conrea des de fa tres mil·lennis a la Xina. És un aliment molt versàtil que es troba en productes com la llet de...
3 maneres diferents de beure aigua de coco
L’aigua de coco de Dr Martins que trobaràs a NaturaSì és una beguda remineralitzant perfecta per pendre a l’estiu! L’aigua de coco és una beguda refrescant i saludable que...
Antinutrients: què són i per què és important evitar-los?
Recentment, han sortit teories sobre els antinutrients que diuen que hauríem de deixar de menjar llegums, cereals integrals i llavors perquè són alts en antinutrients. Aquestes teories han omplert...
L’ABC del tempeh. Tot el que has de saber sobre el tempeh
Sabies que de tempeh se’n pot fer de qualsevol llegum? De mongetes vermelles, llenties, cigrons, soja, etc. A les nostres botigues en pots trobar de cigrons, de soja i...
Beneficis de menjar un iogurt al dia!
El iogurt és un deliciós i nutritiu aliment que s’ha consumit durant milers d’anys. Es produeix en fermentar la llet amb cultius de bacteris vius, cosa que li dóna...
Els 5 millors grans sencers i com cuinar-los
El consum de cereals integrals es pot fer en forma de grans sencers (la part més interna dels cereals) o bé en formes processades, com els flocs, les sèmoles o...
Tomàquets: tot el que has de saber
El tomàquet és una fruita o una verdura? A les nostres botigues, el tomàquet el tenim catalogat com a verdura, però en realitat biològicament és una fruita! El tomàquet...